Научиться медитировать
author photo
Меня зовут Руслан Цвиркун, более пятнадцати лет я практикую медитацию и занимаюсь самосовершенствованием. На страницах блога делюсь своим опытом.

3 препятствия во время практики медитации

Приветствую вас, уважаемый читатель! Сегодня хотел бы вам рассказать о препятствиях, с которыми я сталкивался ранее, а также сталкиваюсь и сейчас во время практики медитации. Это трудности, которые возникают в теле и уме. Я записал ...

Учитель по медитации Фото

Медитации для начинающих — с чего начать, о чем думать, как научиться медитировать самостоятельно

Всех приветствую, дорогие читатели! Среди вас наверняка есть много начинающих практиков медитации, тех, кто только начинает осваиваться на духовном пути. Поэтому сегодня поговорим о медитации в целом, о том, что это такое и как научиться ...

Филиппинские хиллеры вся правда

Отзыв о поездке к хилерам на Филиппины, обман

Здравствуйте, уважаемые читатели. Рад снова приветствовать вас на страницах своего блога. Филиппинские хилеры, правда или вымысел — читайте мой отзыв, о лечении и разоблачении так называемых хирургов без ножей. Я вернулся из путешествия, где на собственном ...

Панчакарма в Карнатке, Индия

Здравствуйте, уважаемые читатели. Рад снова пообщаться с вами на страницах своего блога. Пишу с небольшим, а вернее с большим опозданием новую статью. Но так или иначе, в этом году прошел  мой очередной курс Панчакармы, который ...

Редизайн блога

Здравствуйте, уважаемые читатели! Позвольте представить вам новый дизайн моего блога. Кто читает меня давно, помнит, что предыдущая попытка была очень сложной и длительной по времени. Об этом я написал целый пост, который можно прочитать здесь. ...

Арамболь: рай для хиппи и ищущих новые впечатления

В этом году я посетил местечко Арамболь, которое находится в Северном Гоа и в этой статье поделюсь с вами тем, что успел там увидеть. Постараюсь максимально подробно описать колорит этой деревеньки на берегу океана и ...

Шанк пракшалана

Шанк пракшалана — полное очищение кишечника соленой водой

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я расскажу вам, что это такое  шанк пракшалана и  как правильно делать это упражнение . Также из этой статьи вы узнаете о пользе и вреде данной крийи и получите ответы на ...

Приглашаю поехать вместе со мной в Индию на курс Панчакармы

Здравствуйте, друзья и гости моего блога! В этом посте хочу сделать небольшой анонс предстоящей поездки в Индию. Как многие из вас знают, я регулярно езжу в Индию, чтобы пройти курс Панчакармы. Кто не знаком с ...

Картика во Вриндаване, празднование Дивали и Говардхана пуджи

Приветствую вас, уважаемые читатели и гости моего блога. Буквально несколько дней назад мы вернулись из Индии и спешу об этом поделиться с вами. Эта поездка была непродолжительной, всего 2 недели. Мы с супругой ездили во ...

Анталия, Club Hotel Sera

Наш отдых в Анталии 2017, Клуб Отель Сера

Приветствую вас дорогие друзья и читатели моего блога! Очень редко пишу новые заметки, но надеюсь в будущем буду делать это чаще. Не дождавшись в этом году лета в Москве решили с супругой съездить на неделю ...

menu