Приветствую вас уважаемые читатели моего блога. В этой статье мой отзыв о лечении в клинике Аюшакти, в Гоа с компанией Panchakarma.club ( Панчакарма клуб). Как многие из вас знают я ранее анонсировал поездку в Индию, и теперь мой отчет о пройденном лечении.
В моем блоге уже есть статья о предыдущем опыте Панчакармы, ее можно прочитать по этой ссылке. Обязательно прочтите ее и возвращайтесь к этой публикации.
Обновление информации от 12.10.2017
В тот момент когда я там проходил лечение, в клинике постоянно находились представители и менеджеры компании Панчакарма клуб, которые решали все текущие вопросы. А вопросы возникали ежедневно. Перевод с английского на русский, помощь в бытовых вопросах, помощь с докторами, персоналом и т.д.
В Индии присутствует такая особенность, пока лично руководишь процессом все хорошо, но как только нет контроля, все идет на самотек. Руководство клиники находится в Мумбаи и в филиал в Гоа практически не приезжают, по сути им наплевать, что там происходит. В настоящее время качество лечения значительно ухудшилось, процедуры проводят студенты, и это как лотерея, может повезет, а может и нет.
Поэтому решайте самостоятельно, стоит туда ехать или нет, я с себя снимаю всю ответственность, и мой отзыв по большей части относится к компании Panchakarma.club, которые все организовали, следили за процессом и помогали во время лечения. Если вы хотите пройти качественную панчакарму, обращайтесь в Панчакарма клуб, там вам подскажут. Цены как правило у Панчакарма клуба на 3% — 5% ниже от официальных цен клиник, что очень радует.
Я прилетел в Гоа ранним утром. Моя мама присоединилась ко мне в этой поездке и уже ждала меня в аэропорту, так как ее самолет прилетел на 40 минут раньше. Получив свой багаж мы вышли из аэропорта, где нас уже встречал водитель такси с табличкой, поэтому особого труда найти его не составило. Если кто едет в первый раз, то не переживайте, вас обязательно встретят, не потеряетесь.
Примерно 40 минут пути и мы приехали в клинику. Нас встретили с цветочными гирляндами и провели в номер. Мы были приятно удивлены заботой и вниманием. В номере нас ждала большая тарелка фруктов. Во время панчакармы свежие фрукты кушать не рекомендуется, за исключением папаи, но так как мы только приехали, в первый день это допустимо. И к тому же очень вкусно.
После небольшой вводной части нас оставили отдохнуть, но уже через несколько часов была первая консультация и первые процедуры.
Консультация доктора
На первой консультации нам провели пульсовую диагностику и выявили проблемы, которые необходимо было решить в процессе лечения. Квалифицированный доктор по пульсу может определить любые заболевания и дисбаланс дош ( доша — аюрведический термин, определенная энергия в теле). В клинике работают два доктора, нас лечил доктор Рамачандра. Это удивительный человек. Он вкладывает в каждого пациента все свое внимание и заботу, назначает процедуры, порой лично следит за их выполнением, проводит ежедневные консультация и стремится помочь всем кто к нему обращается.
Нам с мамой были назначены процедуры и аюрведические препараты, которые можно приобрести по желанию в самой клинике. Ежедневно на консультации проводили коррекцию назначенных процедур и по необходимости назначали другие.
Процедуры панчакармы
В каждой клинике есть небольшие отличия в подходе к лечению, но в целом суть остается прежней. Вначале идет подготовка к очищению, потом очистительные процедуры и потом восстановление организма.
Все эти процедуры сопровождаются массажами в 4 руки, пропариванием в сауне или паровой бочке и другими дополнительными процедурами.
Первые пару дней после утомительного перелета нам делали различные виды массажей:
- массаж с травяной пастой;
- массаж горячими травяными мешочками;
- массаж головы;
- массаж стоп.
А также делали и другие процедуры.
Впереди нас ждали такие процедуры как вамана и виречана. О них немного позже.
Так получилось, что под вечер второго дня я заболел. Появилась температура и на несколько дней пришлось отложить все мои процедуры. Возможно из-за перемены климата или, быть может, какая — то местная простудная инфекция. Так или иначе, болезнь немного ослабила меня, хотя я и так приехал уже достаточно уставший и ослабленный.
После того как температура исчезла, я начал подготовку к процедуре “Виречана”. Несколько дней я принимал внутрь топленое масло гхи. Топленое масло на вкус в разных клиниках также отличается и в Аюшакти, на удивление, оно было достаточно приятное на вкус. В отличие от того, которое я принимал в прошлый свой курс панчакармы в Удупи.
Виречана — это слабительная процедура, но перед ней 4 дня пьют топленое масло, чтобы собрать все токсины в кишечнике. Масло обладает такой функцией, что когда его много, оно накапливается в кишечнике и впитывает в себя все токсины, которые там есть. После — 1 день делают масляный массаж в 4 руки и пропаривание. И на следующее утро дают слабительную смесь, которую необходимо принять внутрь и потом, через каждые 15-20 минут пить по стакану теплой воды и ходить в туалет.
Виречана была для меня достаточно сложной процедурой, так как я сильно похудел до приезда в клинику, а еще и болезнь оставила свой отпечаток. В итоге во время виречаны было такое состояние, как после длительного голодания, которое я проходил несколько лет назад в оздоровительных целях.
Я был полностью обессилен, но буквально за 2 дня я почти полностью восстановился.
После таких процедур назначается строгая диета, которая включает в себя в основном разваренный рис и мунг дал ( мелкий, желтый индийский горошек). Но и даже такую диету дают только на второй день, первый день — это рисовая вода, или мунг дал вода. Такая диета необходимо, чтобы желудок и кишечник сформировали правильную флору, а также чтобы постепенно возобновился огонь пищеварения, который был затушен при процедурах.
Моей маме делали еще процедуры Вамана. Мне их не делали, так как для моего телосложения Вамана не рекомендуется.
Вамана — это рвотная процедура ( терапевтическая рвота). Подготовка к ней такая же как и к Виречане. Т.е 4 дня принимают внутрь топленое масло и потом делают рвоту. Перед рвотой выпивают большое количество молока, потом принимают специальное лекарство и вызывают рвоту. Эта процедура очень хорошо очищает желудок и пищевод. Хотя она достаточно неприятная, но очень эффективная. У мамы после ваманы прошло жжение в пищеводе, которое продолжалось уже длительное время, несколько месяцев, и исчезла горечь во рту. Она прям почувствовала большое облегчение. После Ваманы — пару дней на восстановление и потом снова прием масла и Виречана.
К курсу основных процедур также были назначены несколько видов клизм, Бхасти.
Все процедуры предназначены для того, чтобы привести в порядок весь организм в целом. И их назначают в зависимости от индивидуальных показаний.
- Вамана — приводит в порядок и гармонизирует Капха дошу.
- Виречана — Пита дошу.
- Бхасти — уравновешивают Вата дошу.
Так как моя конституция тела, Вата-Пита, то основной упор был сделан на Бхасти, чтобы уравновесить вату.
Еще были такие интересные процедуры как:
- Спайнодхара ( лепешка из теста на весь позвоночник в форме бассейна, т.е только стенки, и потом ее заполняют теплым, лечебным маслом)
- Широдхара ( капание теплого масла на лоб)
- Широпечу ( маслянная повязка на голову)
- Насьям ( очищение гайморовых пазух с помощью лечебного масла и массажа)
Питание во время Панчакармы
Диете уделяется особое внимание. Во время курса лечения исключают из пищи картофель, помидоры, баклажаны, белую муку, хлеб, ферментированные продукты, белый сахар.
Эти виды продуктов в клинике вам во время лечения не дадут ни в каком виде)) А еще и порекомендуют по возвращению домой, как можно дольше их не употреблять.
Также во время панчакармы запрещено кушать свежие салаты, и различные фрукты.
Из фруктов позволено кушать папаю, но не слишком много и не в те дни когда принимаете внутрь масло и проходите ваману и виречану.
В клинике функционирует ресторанчик, в котором вам готовят предписанную диету. Вы можете заказывать и выбирать из позволенных продуктов различные блюда, их не так много, но этого вполне хватает. Даже иногда можно полакомится аюрведическими сладостями, приготовленными на пальмовом сахаре, который называют гур или джагери. Это абсолютно безвредный и очень полезный продукт, в отличии от белого и тростникового сахара.
В ресторане обычно готовят:
- овощи (на пару или слегка томленные на топленом масле)
- овощные супчики ( шпинатный, тыквенный, овощной)
- рис ( куда же без него в Индии)
- дал ( супчик из индийского горошка)
- кичри ( два вида кичри, из желтого и из зеленого индийского горошка)
- овощные котлетки
- блинчики (из рисовой муки или муки из индийского горошка)
- рисовая кашка ( обычно на завтрак)
- папая ( можно также заказывать сок из папайи, это единственный фрукт который позволен в ресторане)
- несколько видов аюрведических сладостей
- Напиток ( имбирный и куминовый напиток)
Это не полное меню, но самые основные блюда. Также в зависимости от сезона меню может меняться и в соответствии с индивидуальными особенностями, что — то может быть запрещено, а что — то добавлено еще.
Вся пища свежеприготовленная, горячая, ароматная и очень полезная. Пища готовится с высокими стандартами чистоты, очень красиво сервируется и подается пациентам.
Согласно Аюрведе, пища должна быть не только полезна по своим качествам, но и аппетитно выглядеть, чтобы радовать весь организм даже своим видом.
В общем недостатка в питание не было, но при всем при этом я все равно похудел, хотя худеть мне было уже некуда и я был не особо рад потери веса. Мама тоже похудела, чему она была очень рада в отличии от меня)))
Досуг и океан
Во время лечения в клинике для пациентов были организованы кулинарные занятия, лекции доктора по режиму дня и питания. Совместный просмотр фильма Махабхарата по вечерам, пением ведических мантр ( по желанию), йога, а также выезды на океан.
Клиника расположена примерно в 30 минутах езды от океана. Это место выбрано неспроста, так как купание в океане и Солнце противопоказаны. Это может привести к обострению болезней и лечение не принесет пользы, а может причинить еще к тому же и вред. Морской воздух и ветер выводит из равновесия вата дошу, которую усердно пытаются привести процедурами в нормальное состояние, и поэтому необходим покой и отдых. Поэтому первые 2 недели мы вообще никуда не ездили, так как были интенсивные процедуры, и доктор не рекомендовал. Потом уже начали ездить пару раз в неделю к океану, погулять, подышать морским воздухом. Я все же нарушил режим и пару раз окунулся, но недолго))) Мама держалась молодцом, режим не нарушала. После лечения в клинике мы все равно запланировали небольшой отдых на берегу океана, поэтому оставалось потерпеть недолго.
Размещение и сервис
Клиника имеет большую территорию, и большой фонд номеров для проживания. Все номера соответствуют классу люкс, есть однокомнатные и двухкомнатные номера.
Очень порадовал стандарт чистоты в клинике, так как, те кто бывал в Индии знает, что с этим во многих отелях, клиниках, гестах огромные проблемы. В отличии от них в Аюшакти все очень чисто. В номерах проводится ежедневная уборка. Меняются ежедневно белые полотенца и халаты ( халаты используются для процедур), периодически меняется постельное белье, которое также белоснежное и очень чистое.
Все комнаты оборудованы кондиционерами, современными санузлами и душевыми. Конечно пользоваться кондиционерами не рекомендуют, так как во время лечения можно заболеть от холодного воздуха.
Мой результат
Я приехал на лечение очень уставший и ослабленный, так как последние полгода был большой перегруз в связи с запусками нескольких новых проектов. Также, у меня есть хронические проблемы с суставами и они начали о себе напоминать. После лечения ко мне вернулась жизненная энергия, улучшились все показатели по здоровью. Нормализовался сон, пищеварение, прибавилась сила в организме. Еще в самый первый раз, когда я проходил панчакарму мне порекомендовали ее проходить хотя бы 1 раз в год, чему я и стараюсь придерживаться. После лечения я еще взял с собой аюрведических лекарств примерно на 3 месяца, так как панчакарма не заканчивается сразу после завершения процедур.
Результат у мамы тоже очень порадовал. Она приехала с сильным жжением в пищеводе, горечью во рту, сильными вздутиями живота, артритом. После процедур это все ушло, пищеварение восстановилось, жжение и горечь ушли после Ваманы. Сбросила примерно 7 кг лишнего веса, уменьшилась боль в суставах. Маме очень понравилось и в следующем году она планирует снова поездку, чтобы поддерживать свое здоровье и сделать очищение всему организму.
После Панчакармы было еще несколько интересных поездок по Индии, но это уже тема отдельной статьи. Если вы хотите тоже посетить аюрведическую клинику, вы можете написать лично мне, или перейти на сайт Panchakarma.club. В настоящий момент на сайте Панчакарма клуба достаточно большой выбор клиник.
Подписывайтесь на новости блога, чтобы не пропустить новые публикации. На этом все, до скорых встреч.
P.S. Подписывайтесь на мой Instagram
Найди свой путь - подпишись на новые публикации!
Похожие статьи
