Управление и контроль Своего Ума!
Психология 2015-12-19

Управление и контроль Своего Ума!

Управление и контроль Своего Ума!

Личностный и духовный рост невозможен без внутренней трансформации человека.
В прошлой заметке мы говорили о неэффективности тренингов , а сейчас поговорим о том, что же дает возможность эффективно развиваться .

Смотрите видео либо читайте текст.

В этом Видео , вы услышите краткую информацию как трансформировать свои качества характера и с чего начинается настоящий личностный и духовный рост:

Показатель нашего развития – это наш УМ.

Ум — это тот инструмент, который есть у каждого человека. Ум невозможно увидеть глазами или потрогать руками — это достаточно тонкий элемент нашего тела. Грубое физическое тело подобно верхней одежде, а тонкое тело, которое покрывает нашу душу, состоит из Ума, Разума и  Ложного эго.

Через чувства информация из внешнего мира поступает в ум и обрабатывается там. И в дальнейшем наше «Я» воспринимает эту информацию. Поэтому, содержимое нашего ума определяется чувственным опытом. А мы, как человек в кино, наблюдаем содержимое ума.

Первый секрет в трансформации своих внутренних качеств, и настоящий личностный и духовный рост начинается с того, что мы учимся управлять своим умом.

Очень часто случается так, что не мы управляем своим умом, а ум управляет нами. В древних Ведических трактатах говориться :

BG_6_6

 

 

Задача человека, обуздать ум и сделать его своим другом, который поможет исполнить предназначение человеческой жизни.

Нашим умом управляют материальные желания. Научившись управлять своими чувствами и материальными желаниями, будет легче справиться с умом.

Наш ум – это хороший  помощник, инструмент для того, чтобы научившись управлять умом, стать счастливыми, развивать в себе положительные качества и достичь своего предназначения. Ведь если неправильно использовать инструмент, то можно нанести рану себе и другим. Ведь от неправильного использования своего ума приходят многие неприятности, злоба, вражда.

Как правильно использовать свой ум? Как грамотно поставить задачу для него?

Неуправляемые эмоции мешают нормальному функционированию ума. Захваченный эмоциями, ум не может объективно интерпретировать происходящее, адекватно формулировать задачи. Некорректная задача провоцирует ум на поиск несуществующего решения, что ведет к множественным страданиям. Если Мы  не можем контролировать этот процесс, то он будет проявляться независимо от нашей воли. Это может привести к переутомлению нервной системы и даже к различным расстройствам.
Чтобы успешно управлять своим умом, нужно навести порядок в своих мыслях.
Несмотря на то, что в голове всегда много всяких мыслей,  учитесь наблюдать за ними.
Пусть мысли текут свободно. Наша задача наблюдать со стороны, о чём они, откуда возникли и куда идут? Необходимо делать  это регулярно: на работе, во время еды и отдыха. Но не следует применять волевых усилий по отношению к  навязчивым мыслям, чтобы избежать фокусировки нашего внимания на таких мыслях.
Нет необходимости сочувствовать тому, что происходит в наших мыслях. Осознайте, что всё это — игра воображения, представления ума, которых в реальности нет. Только истинное находится здесь и сейчас, остальное все иллюзорно и сформировано ослепленным умом.
Наблюдая за своими мыслями мы изменим фокус своего внимания, сможем увести ум от ежедневной мысленной «неразберихи». Эта практика необходима для дисциплины ума и личностного и духовного роста.

Регулярное наблюдение за своими мыслями поможет избавиться от беспокойств и развить в себе позитивные качества характера.

Если Мы будем последовательны на этом пути саморазвития, то в скором времени заметим позитивные изменения в своей жизни. Мир будет казаться уже не таким мрачным и скучным. Его наполнят покой, радость и любовь, исчезнут страдания и боль.

В Ведах говорится, что Ум человека, сильнее ветра и обуздать беспокойный ум, конечно же, чрезвычайно трудно. Однако это можно сделать с помощью определенной практики . Знание и отрешенность -  это те методы которые применялись мудрецами прошлого с незапамятных времен, и все же лучший способ обуздать и успокоить  ум – это глубокая духовная практика. Это поможет избежать многих трудностей и достичь настоящего счастья.

На этом все, до новых встреч.

Похожих статей не найдено
  • Найди свой путь - подпишись на новые публикации!
  • Ваш email:
  • Ваше имя
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
Никакого спама!
1- 2 раза в неделю лучшие публикации и видео на Ваш почтовый ящик!