Настоящая Панчакарма в Индии / 21 день / $1450
author photo
Меня зовут Руслан Цвиркун, более десяти лет я изучаю Ведические знания и практикую медитацию.

Как научиться сидеть в позе Лотоса для начинающих

Намасте, друзья! Статья о том, как научиться сидеть правильно в позе Лотоса — Падмасана, фото и видео иллюстрирующие технику выполнения для начинающих, описание пользы и противопоказаний. Изучив данный материал, начните применять его в своих ежедневных практиках, ...

Несокрушимая поза Враджасана

Техника выполнения асаны Ваджрасана, фото и видео

Намасте, дорогие читатели! В этой статье подробное описание йога асаны Ваджрасана (поза Алмаза), и ее правильная техника выполнения с иллюстрациями фото и видео. Не взирая на свою внешнюю простоту, она обладает большим внутренним потенциалом, помогает ...

Правильная методика Сиддхасаны

Сиддхасана — поза Звезды, как сесть правильно

Намасте, дорогие читатели! Эта статья о позе Сиддхасана (поза Звезды) — совершенная асана йоги для медитации, техника ее выполнения проиллюстрированная фото и видео поможет сесть в нее правильно. Я Вам расскажу  классический вариант выполнения, а так ...

Блюда Индийской кухни. Идли и Доса.

Идли и Доса. Блюда Индийской кухни

Друзья привет, с вами Руслан Цвиркун и сегодня я вам расскажу и покажу традиционные блюда Индийской кухни. Индийская кухня завораживает и притягивает своими насыщенными разнообразными вкусами. Перед вами открывается целая кулинарная сокровищница. Весь секрет кроется ...

Джекфрут, вкус

Вкус Джекфрута, или как мы попробовали самый большой фрукт в мире

Друзья привет, с вами Руслан Цвиркун. В настоящее время мы с женой  находимся  снова в Индии, эта поездка без обратного билета, т.е. планируется быть длительной. Cейчас  мы в Удупи. Удупи -  это удивительное место и ...

Как избавиться от дурных привычек

Здравствуйте, уважаемые читатели, с вами вновь Руслан Цвиркун и сегодня я хочу представить вам новую рубрику  «Вопросы читателей». Мне в почтовый ящик периодически приходят различные вопросы, и на некоторые из них, которые, как я считаю, ...

Как найти свое предназначение

Здравствуйте, уважаемые читатели! Найти дело жизни, понять свое призвание и предназначение это задача каждого из нас, об этом и поговорим в сегодняшнем выпуске. Смотрите видео или читайте текст, а так же, если у вас есть вопросы ...

Как я стал гражданином РФ

Как получить гражданство РФ, мой личный опыт

Добрый день, дорогие читатели. На связи Руслан Цвиркун и в этой статье,я хочу поделится своим опытом того как получить гражданство РФ. Я получил паспорт гражданина РФ год назад, и опишу вам пошаговый план действий , ...

Как карма влияет на жизнь человека, или Почему не исполняются мечты

Здравствуйте, уважаемые читатели. Вы задавались когда нибудь вопросом: "Почему не исполняются мечты?.  После небольшого перерыва, по причине того, что у меня украли всю электронику в Индии,( об этой неприятной истории можно прочитать здесь...) на связи ...

Неприятная история, или как меня обокрали в Индии

Добрый день , уважаемые читатели! Извиняюсь за столь долгий перерыв в публикациях на моем блоге. В настоящее время я продолжаю путешествовать по Индии, после Вриндавана я приехал  в Дели, где встретил свою семью, жену и маму. ...

menu