Болезнь Бехтерева и Сухое голодание 11 суток, мой видео дневник

Добрый день, друзья. В этой статье поделюсь своим опытом 11 суток Сухого Голодания по методу Щенникова в Кисловодске.

Теме голодания посвящено огромное количество материалов. Я не буду писать здесь хвалебные речи, а просто опишу как и что было. Подвигло меня на этот подвиг проблема со здоровьем. Болезнь Бехтерева, как выяснилось дремлет в моем теле уже давно и периодически дает обострения. В этот раз было сильное воспаление опорно двигательного аппарата, поясница и стопы. Практически не мог ходить. Сухое Голодание помогло остановить обострение Болезни Бехтерева.

Существует 2 основных вида голодания:

1. Голодание на воде ( без пищи, допускается только вода)
2. Сухое голодание ( без пищи и воды)

Конечно , есть различные под виды и методики голоданий, это все можно прочитать найдя соответствующие ресурсы с помощью яндекса или гугла.

Перед голоданием очень важно подготовиться к этому, читайте и смотрите видео Как подготовиться к голоданию.

Я прошел курс 11 суток сухого голодания, по методике Щенникова в Кисловодске.
11 суток без еды и воды- это очень глубокий внутренний опыт. Моя духовная практика, практика медитаций позволяла мне быть в хорошем настроении, оставаться спокойным и сосредоточенным и пройти этот курс до конца.
Во время голодания вес моего тела стал критически низким, но это не слишком приводило меня в беспокойства.
Основная задача , которую я ставил- это решить проблемы со здоровьем.
Что могу сказать, голод действительно остановил стремительно развивающиеся воспалительные процессы Болезни Бехтерева в моем теле. После голода, в некоторых частях тела обострение вернулось, но оно уже было в другой фазе. Не было воспалительного процесса, было обострение, которое постепенно , по мере набора веса, и физической активности уходило.

Так же имеет большое значение правильный выход из голодания, смотрите видео и читайте статью Как выйти из Голодания.

Ниже мой видео дневник, комментируйте и задавайте Ваши вопросы.

А так же для самых смелых, кто как и я решится пойти на этот шаг, могу лично от себя сделать рекомендацию в Школу Щенникова и Вы сможете получить скидку на прохождения курса Сухого Голодания в Кисловодске.

Обновление статьи 7.11.2015

Спустя примерно пол года, боли начали возвращаться снова. Это было скорей всего связанно с тем, что я не продолжал методику регулярных голоданий. Не решившись больше на такой эксперимент, я решил испробовать новые методы оздоровления. Я поехал в Индию и прошел курс Панчакарма, в Аюрведической клинике. Эффект также я получил, свой отзыв о Панчакарме записал тут.

Мой видео дневник 11 суток Сухого Голодания, Болезнь Бехтерева